Vatten – den viktigaste drycken

Maria

När du hör ordet dryck tänker du nog på något som saft, läsk eller juice. Men vatten är faktiskt också en dryck, då definitionen av en dryck är en vätska som är avsedd att att drickas. Vatten är den viktigaste drycken som finns.

Åtkomst av vatten

Åtkomsten av vatten ser olika ut i olika delar av världen. Omkring 785 miljoner människor världen runt saknar idag tillgång till rent vatten. Det är svårt att tänka sig, då det är något som de flesta av oss aldrig har behövt oroa sig för. Här i Sverige fick vi vårt första vattenverk år 1861. Vattenverket hette Skanstullsverket och fanns i Stockholm.

Vatten har en stor påverkan på vår hälsa. På ett dygn är det bra om vi får i oss cirka en och en halv, till två liter vatten. Detta kanske inte är så lätt om man exempelvis har lektioner i skolan stora delar av dagen, eller glömmer bort att dricka på grund av stress på jobbet. För att göra det lättare att få i sig rätt mängd vatten kan man ha med sig en vattenflaska under dagen. På så sätt har man alltid en enkel åtkomst till den viktiga drycken.

En annan sak som gör åtkomsten till vatten enklare är dricksfontäner, som finns att köpa på https://rorfokus.se/, där du även hittar mängder av andra produkter, såsom rör och rördelar, trädgårdsprodukter och badrumsprodukter. Dricksfontäner är ofta utplacerade utomhus i städer, för att underlätta för människor i jakt på vatten. En sådan typ av allmän dricksfontän är extra viktig på riktigt varma dagar.

Vad är vatten bra för?

Okej, så vatten är livsviktigt, men vad exakt är det bra för? Jo, det ska jag berätta. Vatten är exempelvis bra när du tränar. När du tränar svettas du ut vätska, och för att behålla din vätskebalans måste du fylla på genom att dricka vatten. Vätskebrist kan påverka din hjärna. Om du känner dig trött, har svårt att koncentrera dig och har huvudvärk, så kan vatten vara lösningen. En annan sak som vatten är bra för är en trög mage. Självklart är fibrer det första du ska tänka på om du besväras av förstoppning. Men glöm inte att också dricka vatten, för att få din mage att fungera bättre.

Smaksättning av vatten

Om du tycker att vatten har en tråkig smak så kan du skoja till det med att själv smaksätta det. Här kommer några förslag på hur du kan smaksätta ditt vatten, med olika smakkombinationer:

  • Melon och mynta.
  • Citron, grapefrukt och mynta.
  • Jordgubbar och lime.
  • Mango och apelsin.
  • Apelsin, blåbär och mynta.