Populära drycker i Sverige

När det kommer till olika drycker i Sverige så finns det en mängd olika alternativ att välja mellan. Drycker utan alkohol kan nämligen säljas utan några typer av rättsliga regler så länge de uppfyller myndigheternas hälsokrav. När det kommer till alkoholhaltiga drycker finns det också spännande alternativ och det finns ett brett sortiment att välja mellan, bland annat vodka, whiskey och bourbon. Under den senaste tiden går det också att beställa vin med hemleverans vilket gjort att marknaden blivit mer spännande under de senaste åren. Därför kommer denna artikel gå igenom olika typer av populära drycker i Sverige.

Drycker utan alkohol

Ända sedan Sverige öppnade upp för världsmarknaden för flera decennier sedan så har utländska drycker blivit väldigt populära. I denna kategori ingår bland annat Coca Cola, Pepsi och Fanta. Dessa drycker har i stort sett tagit över den svenska marknaden när det kommer till läsk av olika sorter. Men för några år sedan fanns det också en mängd olika svenska alternativ till dessa, bland annat olika typer av sockerdrickor och andra kolsyrade drycker.

Alkoholhaltiga drycker

Sverige är ett land där ölen länge har varit den allra mest populära alkoholhaltiga drycken. Detta på grund av att Sverige har de olika råvarorna som behövs för att man ska kunna utveckla egna ölsorter. På grund av detta så har en mängd olika öl tagits fram i Sverige genom historien, bland annat Norrlands Guld och Mariestad. Men under de senaste åren har andra typer av drycker blivit mer populära, varpå vinet börjat drickas mer av de yngre generationerna. Detta har också gjort att fler vintillverkare exporterar sina viner till Sverige, något som gjort att marknaden blivit mer spännande. Det går exempelvis att köpa vin från Makedonien, Georgien och Sydafrika.


Är läsk verkligen onyttigt?

Vem har inte fått höra att läsk är onyttigt? Sedan finns också skrönan om att ett glas cocacola eller julmust fräter bort en tand på bara några timmar. Men hur onyttigt eller nyttigt är läsk egentligen?

Vad är onyttigt i läsk?

Läsk innehåller en hel del socker. Dessutom innehåller den kolsyra som kan vara frätande för tänderna. En del läsk innehåller också färgämnen och aromer. Det är inte direkt några av de här ämnena som är nyttiga för kroppen men så länge man inte dricker läsk allt för ofta bör det inte vara några problem.

När kan man dricka läsk?

När man köper god läsk online kan man snabbt upptäcka att de finns i väldigt många olika smaker och varianter. Läsk släcker törsten bra och dessutom är det trevligare att dricka läsk än att välja vanligt kranvatten. Om man äter lite roligare mat som pizza eller liknande kan det också vara gott med något kolsyrat till. När det gäller barn kan det dock vara klokt att hålla nere lite extra på läskdrickandet, särskilt om man väljer energidrycker med koffein.

Sockerfri läsk

Det finns läsk som är sötad med sötningsmedel. De innehåller inget socker, och i stort sett inga kalorier. Men det betyder inte att läsken är nyttig. Det finns till exempel ingen som kan garantera att massor av sötningsmedel inte påverkar kroppen i det långa loppet. Just sett till kalorier och vikt kan dock den sockerfria läsken vara ett bättre val.

Göra egen läsk

Genom att köpa in en maskin som gör egen läsk kan man också själv smaksätta sin läsk. Då använder man vanligt kranvatten som man kolsyrar. Sedan kan man tillsätta smaker efter sitt eget humör. Det blir i regel lite nyttigare än köpt läsk.


Tomatjuice skyddar mot cancer

Aftonbladet har den dramatiska uppmaningen om att man ska välja rätt tomat för att det är skillnaden på liv och död – och ja, även om det låter överdrivet har de en poäng. Tomatjuice har visat sig skydda mot olika former av cancer. Ett av de viktiga ämnena är lykopen som är en del av plantornas immunförsvar. Det är en fytokemikal som vi enbart kan få i oss via grönsaker som vid dagligt intag minskar risken för bröstcancer, prostatacancer, hjärt- och kärlsjukdomar och inflammation. Dessutom, med dess antioxidanter, hjälper de kroppens nedbrytning under stress.

Drick varje dag

För att få i sig de viktiga ämnena handlar det om att dricka tomatjuice varje dag. Djupröda tomater är nyttigare än bleka tomater, och tomatjuice är nyttigare än tomatfrukten. Enligt forskning behöver du äta tio kilo tomater för att få i dig lika mycket nyttiga ämnen som finns i två deciliter tomatjuice. Och inte minst är det bevisat att tomatjuice är det bästa du kan dricka under en flygtur så skippa alkoholen och spriten nästa gång så kommer du fram mer utvilad. Du kan köpa färdig tomatjuice men störst koncentration av mineraler, antioxidanter och annat nyttigt blir det om du själv gör din egen tomatjuice i till exempel en råsaftscentrifug.

Olika drycker gjorda på tomatjuice

Då kanske det skulle vara intressant att testa en Virgin Mary? Det är en alkoholfri dryck gjord på tomatjuice, salt, peppar, tabasco, worcestershiresås och pressad citron. Serveras kall, riktigt god! Den går också att kombinera med alkohol: blanda då bara ut det med önskad mängd vodka. En annan drink heter Red Eye. För att göra den blandar du tomatjuice med öl och/eller vodka och tabasco. En kombo som ofta inte beställs men rekommenderas! Dock så avges inte lykopen i samma omfattning i kall tomatjuice som när den värms upp. Och välj tomatjuice som är ekologisk – både bra för miljön och innehåller mer av de nyttiga ämnena.